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El Ministerio de Consumo, ante el Informe del Comité Científico de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) aprobado en 2021, ha anunciado un conjunto de medidas de etiquetado y recomendaciones sobre los riesgos asociados al consumo de bebidas energéticas:En el etiquetado de esas bebidas hay que informar del contenido de cafeína y se expresa en miligramos por 100 mililitros (mg/100 ml). Las bebidas con alto contenido en cafeína son aquellas con más de 15 mg/100 ml.

El Reglamento (UE) 1169/2011 obliga a incluir el etiquetado «Contenido elevado de cafeína: No recomendado para niños ni mujeres embarazadas o en período de lactancia»“Las bebidas energéticas con azúcares” pueden contribuir a exceder la ingesta diaria recomendada de azúcares simples.

Un consumo excesivo de cafeína puede provocar la alteración del sueño, efectos psicológicos y alteración del comportamiento, así como trastornos cardiovascularesUn consumo regular de cafeína puede causar dependencia física moderada y tolerancia.

No deben combinarse bebidas energéticas con bebidas alcohólicas.

Ten en cuenta que las bebidas energéticas no son bebidas diseñadas para la rehidratación.

Las altas concentraciones de cafeína son especialmente perjudiciales para personas con hipertensión o alteraciones del sueño.

Los efectos adversos generales que podría ejercer la cafeína y otros ingredientes presentes en las bebidas energéticas dependen de nuestra masa corporal.

Para más información os facilitamos el enlace a los trabajos de la AESANhttps://www.aesan.gob.es/AECOSAN/web/noticias_y_actualizaciones/noticias/2022/recomendaciones_bebidas_energeticas.htm