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Cómo mantener unos hábitos de vida saludables y evitar el abuso de pantallas de los niños durante las vacaciones de Navidad
Comité de Promoción de la Salud3 de enero de 2023
Durante el periodo vacacional se pierden las rutinas de sueño y alimentación, aumenta el tiempo sedentario y el uso de pantallas y disminuye la actividad física y las horas de sueñoLos niños ganan peso durante las vacaciones, según diversos estudiosPlanificar actividades en familia, asistir a colonias urbanas o campamentos, hacer planes con amigos y mantener rutinas de sueño y alimentación, consejos de los pediatras
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