Al colegio tras las vacaciones

Tras las vacaciones, la vuelta a clase conlleva un cambio en la rutina diaria. Para que sea más fácil para los niños y los padres, conviene tener en cuenta algunas cosas.

Para empezar hay que dormir bien. Los niños en edad escolar deben dormir entre 9 y 11 horas diarias.  Conviene empezar a acostarse pronto unos días antes de la vuelta a clase para que los niños se adapten a los nuevos horarios.

Es conveniente que las mochilas escolares sean ligeras, que tengan dos cintas para los hombros y que no pesen mucho. Se recomienda que el peso no supere del 10 al 15% del peso del niño.

En el autobús escolar: