Sueño y cambio de horario

Como en años anteriores, a finales de marzo del 2018 se cambia el horario. El cambio de hora será del sábado 24 al domingo 25 de marzo. A las 2 de la madrugada serán las tres. De esta manera anochecerá más tarde y los días serán mas largos. Este cambio se viene realizando desde los años 70 con el objetivo de reducir el consumo de energía y acercar las horas de la jornada laboral a las de luz natural.

El origen del cambio horario estacional  se remonta a 1784 cuando Benjamin Franklin, por aquel entonces embajador de Estados Unidos en Francia,  envió una carta al diario Le Journal de París en la que proponía algunas medidas para el ahorro energético. Entre ellas se encontraba el cambio horario en dos situaciones que favorecían el ahorro de energía: