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Reflexiones de un pediatra curtido

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Actualizado: hace 1 día 19 horas

¿Los adolescentes españoles deberían entrar en la escuela a las 10 de la mañana?

26 Agosto 2014 - 12:03pm
Sabemos que los adolescentes duermen poco. Algunos, muy poco y, otros, menos todavía por estar enganchados al móvil nocturno o a la tableta. También sabemos que el rendimiento escolar de los españoles es muy bajo como lo prueban las diferentes evaluaciones PISA. ¿Qué hacer?
La Academia Americana de Pediatría nos da una sorprendente pista. Recomienda que los jóvenes no entren en la escuela antes de las 8.30 h. de la mañana para mejorar su rendimiento escolar. Y lo dicen en serio, basándose en la "arquitectura del sueño" de los jóvenes. Sorprendente ¿no? .Si ellos proponen esa hora yo soy más benevolente con los adolescentes españoles y recomendaría encarecidamente que entren a las 10 h o más tarde para que estén bien descansados. Como estamos en período de "vuelta a la escuela", lo propongo con tiempo para cambiar los horarios.
Al acabar mi periodo vacacional he decido que no entraré a trabajar hasta las 10 h. ya que estoy en la "adolescencia de la madurez" y necesito mucho descanso. Mucho.

No estreche la mano para saludar y practique el fist bumb

1 Agosto 2014 - 5:30am
Desde hace un tiempo se recomienda no estrecharse la mano para saludar a otra persona y menos en centros hospitalarios. La verdad es que esta manera de saludo la conocía de las películas pero no veo que se realice entre mis amigos, compañeros o colegas. El estudio más reciente sobre este tema demuestra que chocar los nudillos de las manos (fist bumb) es mucho más higienico que estrechar la mano porque la superficie para transmitir gérmenes es mucho menor.

Es curiosa el origen del chocar los puños (no sé cual es la mejor traducción de fist bumb). Al parecer los primeros en practicar este tipo de saludo eran los motoristas cuando se encontraban. Después se popularizó en el deporte y, más tarde, como recomendación preventiva en la pandemia H1N1 y por Obama en las relaciones sociales.
Con un fist bump me despido de ustedes hasta la vuelta de vacaciones de este blog aunque yo sigo trabajando en la consulta.

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